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UN VERDADERO CAMBIO FÍSICO

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8 SEMANAS DE
ENTRENAMIENTO

PLAN DE ALIMENTACIÓN
POR OBJETIVOS

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ACTIVA

LIFT...el programa que Cambiará tu Vida

Entrenamientos entre 40 y 50 minutos. Perfectos para cualquier nivel de condición física.
Programa de Fuerza, entrenamiento de fuerza para ganar músculo y esculpir un físico esbelto y tonificado
Programa HIIT, Mantén tu ritmo cardíaco alto y tu quema de calorías alta con entrenamientos intensos de HIIT que hacen que tu metabolismo trabaje horas extras mientras tu cuerpo se tonifica.
Plan de alimentación basado en objetivos
3 opciones de menú con recetas sencillas que harán que comer saludable sea fácil y delicioso:

✔️ Lista de equivalencias. Haz más flexible tu alimentación.

✔️ Lista de super: Los ingredientes y las cantidades exactas para tu menú

✔️ Lista de marcas sugeridas: Encuentra las marcas más adecuadas para preparar tu menú.

✔️ Tips de nutrición: aplicables para tu día a día.

Comunidad Activa: donde encontrarás apoyo constante y motivación para cumplir tus metas. Un equipo de expertos y personas reales estarán contigo en cada paso.

En estas 8 semanas levantarás pesas y te desafiarás a ti mismo para desarrollar músculos, reducir grasa y sentirte mentalmente imparable cada día.

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Solo 8 SEMANAS pueden marcar la diferencia entre dónde estás y dónde quieres estar. No esperes más para unirte a nuestra comunidad y empezar tu transformación. ¡Únete y comienza tu cambio hoy!

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